Yogatherapie am Bewegungssystem

Therapeutisches Yoga

für Menschen mit Atem-, Rücken- & Gelenkbeschwerden

 

Therapeutisches Yoga führt Dich Schritt für Schritt zu mehr Körperbewusstsein. Durch achtsames Hineinspüren wird Deine Wahrnehmung einzelner Körperpartien geschärft bzw. wiedererlangt. Die Yogastellungen werden behutsam an Deine individuellen körperlichen Gegebenheiten angepasst. So entdeckst Du natürliche und gesunde Bewegungsmuster wieder und wirkst alltäglichen Fehlbelastungen und Spannungszuständen entgegen. Langfristige Ziele sind dabei die Befreiung des Atems, die Aktivierung und Kräftigung der inneren Muskulatur und die Entlastung und Stabilisierung der Gelenke.

 

Therapeutische Yogakurse
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Offene Kurse | € 160 / 130 ermäßigt für 10 Einheiten

MONTAGS 11:45 – 13:00 Uhr Oeserstraße 33a (HH)

&            19:15 – 20:45 Uhr Oeserstraße 33a (HH)

MITTWOCHS 17:00 – 18:15 Uhr Klingenstraße 22

FREITAGS 9:15 – 10:45 Uhr Oeserstraße 33a (HH)